A i k i d o - Training für Erwachsene
Aikido für Erwachsene bedeutet:
- Körpertraining
- Stock- und Schwerttraining
- Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
- wettkampffreies Training
- innere Ausgeglichenheit
- Koordination und Konzentration
- Erweckung von Eigen-Energie und innere Stärke
- Selbstverteidigung mit der Möglichkeit seinen Gegner kampfunfähig
zu machen und ihn zu kontrollieren ohne ihn zu verletzen.
Trainingszeiten für Erwachsene (1h):
Dienstags 20.00 - 21.00 h
Donnerstags 19.15 - 20.15 h
Freitags 19.30 - 20.30 h
Einstieg jederzeit möglich, einfach vorbeikommen und mittrainieren...
Aikido ist die
- Lust auf die besondere Art der Bewegungen, es ist Loslassen vom alltäglichen Stress.
- Verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness durch das Training aller Muskelgruppen.
- Werden Sie sicher und stark, in dem Sie auch die Kraft des Gegners für sich nutzen.
- Durch wettkampffreies Training von Stock-, Schwert- und Körpertechniken,
- stärken Sie das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit
- und können so Ihre Eigenenergie und innere Stärke finden.
